Chia sẻ bí quyết mẹ bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần by BeeTechz

 Hello xin chào các bạn đã quay trở lại với BeeTechz.xyz chúc các bạn một ngày mới vui vẻ, tràn đầy năng lượng. Những bí quyết bà bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần luôn được săn lùng và chưa bao giờ giảm độ hot trong cộng đồng phụ nữ mang thai.

Chia sẻ bí quyết mẹ bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần by BeeTechz

Không chỉ áp dụng các mẹo dân gian mà nhiều mẹ còn nghiên cứu kết hợp thực phẩm để nuôi dưỡng làn da của bé trắng mịn từ khi còn trong bụng mẹ.

1/ Uống nước dừa đều đặn từ khi còn mang thai

- Nước dừa là loại đồ uống giải khát có nhiều lợi ích với sức khoẻ của mẹ bầu, trong nước dừa chứa nhiều vitamin A, E, C rất tốt trong việc cải thiện làn da giúp da bé yêu mịn màng, tắng hồng. Các khoáng chất như cali, canxi, ... làm tăng hệ miễn dịch giúp xương chắc khoẻ bổ xung lượng chất lỏng và nguồn bị hao hụt trong cơ thể bà bầu. 

Chia sẻ bí quyết mẹ bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần by BeeTechz

- Nhiều mẹ bầu cho rằng uống nước dừa bổ sung lượng nước ối cho thai nhưng ngoài tác dụng đó uống nước dừa thường xuyên mang bầu sẽ giúp bé có làn da mát mẻ trắng trẻo thậm chí một số gia đình còn mua dầu về tắm cho trẻ sơ sinh. Nhưng hiện nay việc làm này được khuyến cao là không cần thiết và không nên vì có thể gây nhiễm trung da của trẻ sơ sinh. 

2/ Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A nhằm loại bỏ lớn da thô sần

- Các chuyên da dinh dưỡng đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A sẽ giúp thai nhi trắng trẻo hồng hào hơn, vì vitamin A có vài trò quan trọng trong việc sản xuất Hemoglobin trong máu từ đó giúp làn da trở lên hồng hào sáng khoẻ.

Chia sẻ bí quyết mẹ bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần by BeeTechz

- Bên cạnh đó nếu mẹ bầu có làn da thô rát, ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A sẽ giúp cải thiện thình trạng làn da mịn có độ bóng. Nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chiếm một lướng vitamin A như cà chua, gan động vật, lòng đỏ chứng gà, dầu cá, sữa.

3/ Nước đậu đen

Chia sẻ bí quyết mẹ bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần by BeeTechz

- Mặc dù tên là đậu đen nhưng công dụng của đậu đen lại làm trắng da rất nhiều. Nhiều chị em bầu bí  sau khi mang đậu đen về rửa sạch, rang đậu đến khi có mùi thơm sau đó mới đổ nước vào ninh mỗi ngày mẹ bầu uống 1-2 lít nước đậu đen như vậy vừa giúp giải nhiệt cho cơ thể, da dẻ mịn màng, không còn mụn trứng cá, rôm rảy, đặc biệt là giảm tình trạng táo bón thường đeo bám bà bầu. Và tất nhiên khi da mẹ mát mẻ trắng trẻo thì em bé trào đời cũng xinh đẹp giống mẹ.

4/ Các loại hải sản

Chia sẻ bí quyết mẹ bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần by BeeTechz

- Trên thực tế các loại hải sản như cua biển, cá biển rất giàu omega-3 và 6 rất tốt cho quá trình phát triển trí não nhưng mẹ bầu thường hạn chế đồ ăn biển vì nguy cơ ngộ độc thuỷ ngân chị em sẽ chuyển sang các loại cá loại cá đồng, cua đồng để bổ sung hàm lượng chất béo có công dụng bảo vệ các tế bào da, tăng khả năng đàn hồi của da. Bé yêu sau này ra đời không chỉ thông minh mà còn có làn da trắng đẹp săn chắc.

5/ Quả bơ

- Quả bơ không chỉ biết đến là loại trái cây giàu axit omega-3 giúp bé yêu tăng cường chất xám mà còn chứa lượng lớn vitamin C và E rất tốt cho việc sản sinh collagen giúp da săn chắc mịn màng.

Chia sẻ bí quyết mẹ bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần by BeeTechz

- Ngoài ra lời khuyên mẹ bầu lên ăn bổ sung quả bơ trong 3 tháng cuối thai kì vì quả bơ chứa hàm lượng chất béo có lợi cho cơ thể rất lớn. Trong khi đó đây là giai đoạn bé yêu đang bắt đầu căng phồng để chuẩn bị cho quá trình chào đời.

6/ Các loại trái cây giàu vitamin C cải thiện sắc tố da

- Nếu cha mẹ có làn da ngăm đen mẹ bầu cần tích cực ăn các thực phẩm giàu vitamin C vì vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa sắc tố sạm đen của da, trẻ sinh ra sau này dễ có làn da trắng mịn màng.

Chia sẻ bí quyết mẹ bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần by BeeTechz

- Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, cà chua, nho quýt, đặc biệt thai phụ thiếu máu ăn táo rất tốt để tăng hồng cầu vừa giúp da trắng trẻo. Mẹ bầu có thể ăn trái cây tươi hoặc uống nước ép hoa quả cũng rất tốt tuy nhiên cần lưu ý lựa chọn hoa quả có nguồn gốc sạch không có dư lượng thuốc bảo vệ thực vật hay thuốc trừ sâu.

7/ Trứng gà

Chia sẻ bí quyết mẹ bầu ăn gì để con da trắng, môi đỏ xinh đẹp như thiên thần by BeeTechz

- Lâu nay trong dân gian vẫn luôn lưu truyền rằng mẹ bầu ăn trứng gà đặc biệt là trứng gà so vừa bổ máu cho mẹ và bé đồng thời giúp mẹ sinh con ra trắng trẻo thực tế khoa học nhận định trứng gà là thực phẩm nhiều dinh dưỡng và cần thiết cho bà mẹ mang thai. Mỗi tuần chị em có thể bổ sung 3-4 quả trứng gà trong bữa ăn hàng ngày. Chúc các bạn và gia đình luôn khoẻ mạnh ^^!